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有宝贝计划男性也该补补

2019-05-17 00:09:06 | 来源: 饮食

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生孩子1直以来被当作了女性的专利,可怀孕其实不是女人自己的事情。“前1阵子被媳妇逼着去做产前体检,医生竟然建议我多吃点水果,那不都是女人吃的东西吗,我看等怀孕的时候媳妇多吃点好的就好了,我就用不着麻烦了吧。”上周末,在1次朋友小聚的场合,在科技市场附近的1家软件公司任职的张先生像讲笑话1样说起自己的经历。

“多年来,人们对男性饮食与未来孩子有何联系的关注度不高,相干的报导也不多见。”郑州市中医院营养门诊主任薛玉珠介绍说,作为繁衍后代的1半,男性的饮食对未来孩子的健康也非常重要。“很多男性平时不注意吃蔬菜水果,认为那是女人们减肥的食品,其实,对育龄男性而言,最缺少的正是维生素。”薛玉珠说,“水果所含有的维生素A、C、B都是男性生殖功能必须的营养素。如果长时间缺少这些维生素,将会影响性腺发育,不利于精子生成,从而使精子减少或影响精子的活力,严重时致使妻子不孕。”

1些资料显示,男性体内维生素A不足时,会使精子遭到侵害,活力随之减弱,即使受孕也容易造成胎儿畸形或构成死胎;B族维生素缺少时,将会下落男性的生殖能力,它与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系;维生素C缺少会侵害精子数量和质量。“在有‘宝贝计划’时,要提早停止吸烟,多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮,以保证精子发育必须的营养,使遗传潜力得到最大的发掘,同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。”薛玉珠建这场现象级的撕逼盛宴背后有什么
议。

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