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冬季补肾正当时推荐4种零本钱补肾方

2019-05-12 15:05:25 | 来源: 西餐

新年养生重在补肾(资料图)

中医理论中,人体的5脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应5行木、火、土、金、水,相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬季养生的重点就是“养肾御寒”。

传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充分,筋骨强健,步履轻盈,神思敏捷,肾气亏损则阳气衰弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。

冬季肾脏性能正常,可调理肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病。所以,冬季注意对肾脏的保养是10分重要的。

1月最是养肾时(资料图)

1月最是养肾时:

别以为,肾虚都是男人的专利,更把补肾同等于补性功能。常言道“男怕伤肝,女怕伤肾”,女人更容易成为肾虚“黑手”下的牺牲品!

肾被古人称为是“命门”,它们特别是女人健康与美丽的发动机。过去肾虚亏多常见于更年期的女性,可如今,2310岁的女性得肾亏的病例却渐多—年纪轻轻就总是腰酸腿软,浑身无力、怕冷、没胃口,不化装的时候,1脸的蕉萃更是没法遮掩。

天气寒冷,寒气通于肾,寒邪首先侵袭的就是肾。补肾,对女人来讲相当重要。

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